En 100 g (Gramos) de Pescados, lucio, del norte, crudo hay 1.2 g de Ceniza.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, lucio, del norte, crudo

Pescados, lucio, del norte, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, lucio, del norte, crudo se enumeran a continuación.

Agua	78.92 g	78.92	g
La energía (calorías)	88 kcal	88	kcal
Energía (julios)	368 kJ	368	kJ
Proteína	19.26 g	19.26	g
lípido total (grasa)	0.69 g	0.69	g
Ceniza	1.2 g	1.2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	57 mg	57	mg
Hierro, Fe	0.55 mg	0.55	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg
El fósforo, P	220 mg	220	mg
Potasio, K	259 mg	259	mg
Sodio, Na	39 mg	39	mg
Zinc, Zn	0.67 mg	0.67	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.24 mg	0.24	mg
El selenio, Se	12.6 µg	12.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.8 mg	3.8	mg
tiamina	0.058 mg	0.058	mg
Riboflavina	0.063 mg	0.063	mg
La niacina	2.3 mg	2.3	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.117 mg	0.117	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg
Vitamina B12	2 µg	2	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	21 µg	21	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	70 IU	70	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	2.5 µg	2.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2.5 µg	2.5	µg
Vitamina D	99 IU	99	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.118 g	0.118	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.018	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.078 g	0.078	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.157 g	0.157	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.056 g	0.056	g
18: 1 indiferenciada	0.079 g	0.079	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.202 g	0.202	g
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.021	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.028 g	0.028	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.033 g	0.033	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.014 g	0.014	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.074 g	0.074	g
Colesterol	39 mg	39	mg
triptófano	0.216 g	0.216	g
treonina	0.844 g	0.844	g
isoleucina	0.887 g	0.887	g
leucina	1.565 g	1.565	g
lisina	1.768 g	1.768	g
metionina	0.57 g	0.57	g
cistina	0.206 g	0.206	g
fenilalanina	0.752 g	0.752	g
tirosina	0.65 g	0.65	g
valina	0.992 g	0.992	g
arginina	1.152 g	1.152	g
histidina	0.567 g	0.567	g
alanina	1.165 g	1.165	g
Ácido aspártico	1.972 g	1.972	g
Ácido glutamico	2.875 g	2.875	g
glicina	0.924 g	0.924	g
prolina	0.681 g	0.681	g
serina	0.786 g	0.786	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, lucio, del norte, crudo